特发性震颤的患者在日常生活中应注意预防摔倒、避免劳累，以及注意情绪管理、合理饮食、加强运动等。特发性震颤是以震颤为唯一表现的常见运动障碍性疾病。临床主要表现为姿势性或动作性震颤，部分可见头部或声音震颤。

1、预防摔倒：特发性震颤患者有一定的倾向，部分患者在行走时会不自觉地出现头部后仰的情况，易导致摔倒，建议日常生活中注意帮助患者预防摔倒;

2、避免劳累：特发性震颤患者日常生活中应注意劳逸结合，若工作时间较长，可在工作间隙适当休息，避免过度劳累;

3、注意情绪管理：由于特发性震颤患者存在不同程度的脑内功能障碍，因此应注意患者的情绪管理，家属应多与患者沟通，了解患者的心理状态，并注意患者的情绪改变，避免患者出现情绪激动、焦虑、紧张等情况，以免加重病情;

4、合理饮食：特发性震颤患者通常存在肌肉不自主运动的症状，易影响日常的饮食、进食，甚至影响胃肠道功能，因此建议患者在日常生活中注意养成良好的饮食习惯，避免过饥过饱、少食多餐，并控制高盐、高糖、高脂类食物的摄入量;

5、加强运动：特发性震颤患者也可进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，有利于改善肢体肌肉的力量，控制病情的发展。但不建议患者进行过于剧烈的运动，以免加重震颤症状。

特发性震颤患者也可在医生的指导下进行药物治疗，如普萘洛尔、阿罗洛尔等，有助于缓解症状。若药物治疗效果不佳，还可考虑进行手术治疗。