青年上肢远端肌萎缩的治疗方法包括神经肌肉电刺激疗法、功能性锻炼、营养支持治疗、肌肉强化训练、神经营养药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.神经肌肉电刺激疗法

通过使用特定频率的电流刺激受损区域来促进神经和肌肉功能恢复。此方法有助于改善血液循环、增强肌肉力量并可能对轻度至中度肌无力有效。

2.功能性锻炼

针对患者受损肢体的功能障碍，制定一套针对性强且循序渐进的功能性锻炼计划。此举旨在提高患处的活动范围及灵活性，并可预防关节僵硬与挛缩发生；对于部分因神经损伤导致的运动障碍也有积极作用。

3.营养支持治疗

提供高蛋白饮食，必要时补充维生素B族和矿物质，以满足机体修复所需的营养需求。良好的营养状态有利于促进受损神经细胞再生以及受损肌肉纤维的修复与重建。

4.肌肉强化训练

包括但不限于哑铃弯举、杠铃划船等动作，在专业教练指导下定期增加负荷以逐步提升肌力。目标是通过渐进式挑战来激发未受损部位的潜力，并带动周围组织协同工作以达到整体效果。

5.神经营养药物治疗

根据医嘱选择合适的神经营养药物如谷维素片、甲钴胺片等口服给药。这些药物能够调节神经系统功能，辅助缓解由神经压迫引起的局部麻木等症状。

在治疗青年上肢远端肌萎缩的过程中，应避免过度劳累，以免加重病情。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。