刚怀孕孕酮低，可以吃一些食物、药物进行调理。建议孕妇及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的饮食和药物。

一、食物

1.含黄体酮的食物：如大豆、黑豆等豆类食品中含有丰富的异黄酮，可以帮助补充孕激素。此外，也可以适当食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，有助于提高身体免疫力；

2.含天然孕激素的食物：如蜂王浆中就含有一定量的人工合成孕激素，适量饮用对改善孕酮偏低的情况有一定帮助。

二、药物

如果通过食疗的方式效果不明显，则需要在医生指导下服用药物治疗，常用的有黄体酮胶囊或地屈孕酮片等。此类药物能够起到促进体内孕激素分泌的作用，并且还可以抑制子宫收缩，从而达到保胎的目的。

除此之外，日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时也要定期到医院做产检工作，了解胎儿生长发育情况。