检查左右卵巢囊肿的方法比较多，如B超检查、腹腔镜检查、宫腔镜检查等，但需要根据不同的囊肿性质来选择合适的检查方案。若经常出现下腹部不适感，建议及时就医，明确病因后进行治疗。

1、B超检查：是临床上常用的检查左右卵巢囊肿的方法，可以通过B超来判断卵巢囊肿的大小、生长趋势，是比较简单、快捷、无创，且价格较低的检查方法，还可以监测女性卵巢病变;

2、腹腔镜检查：对于左右卵巢囊肿比较小的情况下，可以选择腹腔镜下检查。腹腔镜检查属于微创手术，在检查过程中可以清楚看到卵巢病变的情况和具体位置，还可以在腹腔镜下将囊肿取出，属于比较先进的检查方法。但对于卵巢巨大的囊肿，通过腹腔镜检查可能会出现遗漏;

3、宫腔镜检查：宫腔镜检查能够直观、准确地进行妇科出血性疾病和宫内病变的检查，一般无需进行麻醉，可避免患者在检查时出现疼痛感。通常是将宫腔镜探入宫腔中，能够清楚了解病变位置、大小和深度，可以对双侧卵巢进行检查，也可以直接取出子宫内的病变组织进行病理活检，但可能会导致出血量增多;

4、其他：如CT或核磁共振检查，通过CT或核磁共振检查可以明确卵巢囊肿的具体位置，也可以了解其他部位是否有卵巢囊肿的情况，但可能会受到辐射影响。