乳腺增生是由于激素分泌水平异常造成的临床反应，表现为月经来潮前乳房胀痛，而月经来潮之后乳房胀痛症状会明显减轻。造成乳腺增生的主要原因是激素分泌水平异常，也有一定的遗传倾向，主要与体内雌激素分泌水平不平衡有关系。治疗乳腺增生的方法比较多，通常包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等，建议根据乳腺增生的严重程度选择治疗方案。

1、一般治疗：乳腺增生症状不重时，建议规律作息、规律饮食，同时注意调整心态、平复情绪，避免生气，保持心情愉快对于乳腺增生的治疗以及预后有较大益处;

2、药物治疗：乳腺增生症状较重时，可以在医生指导下服用中成药治疗，比如乳安片、乳癖消胶囊、乳癖消片等，必要时可以遵医嘱服用西药枸橼酸他莫昔芬片治疗;

3、手术治疗：如果乳腺增生特别严重，形成了明显的结节，而且结节的体积比较大，可以考虑进行手术局麻切除治疗，术中需要进行快速病理检查确定乳腺增生的性质;

4、物理治疗：物理治疗对于改善乳腺增生的症状也有一定帮助，一般可以选择热敷、按摩、红外线照射等方法，可以帮助改善乳房胀痛的症状，而且对乳腺增生的治疗效果较好。

乳腺增生患者平时需要注意规律饮食，避免吃辛辣、刺激、过于油腻的食物，尽量不要饮用含有酒精的饮品，以免影响到乳腺增生的病情变化。患者还应注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，对于乳腺增生的治疗以及预后有益。