精子形态畸形一般指畸形精子症，通常情况下，患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物进行调理。

一、食物

1.富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等。因为这些食物中含有丰富的维生素C和微量元素硒，能够促进精子的生成，并且还可以提高精子的质量，在一定程度上也能够改善患者的症状。

2.富含蛋白质的食物：比如鸡蛋、牛奶等。因为这些食物中含有的营养物质比较丰富，适当食用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助治疗的效果。

二、药物

如果通过饮食的方式没有得到有效的缓解，而且病情比较严重，建议患者可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行治疗，从而起到改善的作用。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免频繁手淫，也要避免吸烟喝酒，以免加重病情。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。