敏感肌通常是指皮肤较为敏感，不仅受到外界刺激会出现发红、发烫的情况，当皮肤受到外界刺激出现过敏反应时，也会表现为脸总是容易发红、发烫。在面部皮肤护理、保湿、防晒、调整饮食结构、治疗原发病等方面，进行皮肤管理较为重要。

1、皮肤护理：敏感肌人群皮肤较为敏感，因此需要做好皮肤的护理工作，应选用温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激。在外出时，应做好脸部的防晒工作，可以涂抹防晒霜，或佩戴遮阳帽，减少紫外线对皮肤的刺激，缓解脸总是容易发红、发烫的情况;

2、保湿、防晒：敏感肌人群皮肤较为敏感，容易受到外界刺激而出现皮肤的不适症状，建议选用温和的护肤品，减少对皮肤的刺激。在日常生活中应注意做好皮肤的保湿工作，可以使用温和的洗面奶，在洗完脸或洗澡后，可以使用保湿补水霜，缓解脸部皮肤的不适症状;

3、调整饮食结构：敏感肌人群脸总是容易发红、发烫，还与自身的饮食习惯有关，应减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入，应保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于补充维生素，缓解脸总是容易发红、发烫的情况;

4、治疗原发病：如果脸总是容易发红、发烫，同时伴有丘疹、脓包、瘙痒、脱屑等症状，可能是过敏、皮炎等疾病引起，应及时到医院就诊，查明病因，针对病因进行治疗。如果是过敏引起，应查明过敏原，并尽量避免再次接触。若是细菌、病毒等病原体引起，应针对病因进行治疗。