突然牙龈出血首先考虑与刷牙力度过大有关，也有可能是外伤引起，排除此类因素后，可考虑是牙龈炎、牙周炎、牙结石、血小板减少症等疾病有关。如果无法自行区分，建议前往正规医院就诊，从生活、药物等方面进行干预。

1、刷牙力度过大：牙刷刷毛过硬、牙膏粗糙等情况可导致牙龈损伤，引起牙龈出血，应及时更换软毛牙刷，注意动作轻柔，避免对牙龈造成进一步损伤;

2、外伤：牙龈部位受到外伤后，常会引起牙龈处的毛细血管破裂，从而出现少量出血，常伴有疼痛表现。可以遵医嘱应用碘剂、无菌纱布压迫止血，还可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物，以预防感染;

3、牙龈炎：与长期不注意口腔卫生、食物嵌塞等有关，患者的牙龈常伴有红肿、疼痛，甚至还会出现牙龈溃疡等，也可导致牙龈出血，常有口臭、牙齿松动等表现。生活中要注意口腔卫生，勤刷牙、定时漱口，可在医生的建议下使用阿莫西林胶囊、牛黄解毒片等药物治疗;

4、牙周炎：主要是牙菌斑、牙石、食物嵌塞等引起，患者的牙龈常会出现红肿、牙齿松动等情况，受到外力作用会引起牙龈出血，可遵医嘱应用甲硝唑片、替硝唑胶囊等药物，并进行洁治、刮治等;

5、牙结石：与食物残渣、口腔卫生不良等有关，由于牙结石压迫牙龈，常会出现牙龈红肿、牙龈出血等表现，需要及时前往医院进行洗牙等治疗;

6、血小板减少症：主要是血小板生成不足、血小板破坏过多等引起，患者常出现皮肤、黏膜出血等表现，也可引发突然牙龈出血，应及时在医生的建议下使用醋酸泼尼松片、静注人免疫球蛋白等药物进行治疗。