气虚是中医的说法，西医称为气血不足，是由于气血不能正常运行，各脏腑得不到气血的充分濡养而引起的一系列症状。气虚多与先天不足、后天失养、年老体虚或者劳累过度等因素有关，症状主要有面色萎黄或淡白、心悸气短、少气懒言、头晕眼花、失眠多梦、肢体麻木、月经量少色淡、延期不来、皮肤毛发干枯、头晕眼花等。

1、面色萎黄或淡白：气虚会导致气血生化不足，不能上荣于面，从而出现面色萎黄或淡白的症状;

2、心悸气短：气虚血少，心神失养，会感觉心慌气短、神疲乏力、头晕眼花;

3、少气懒言：气虚则运化无力，多与脾气虚相伴，而脾气虚也会导致气血生化不足，表现出少气懒言的症状;

4、头晕眼花：气虚血少，脑部失去气血濡养，会感觉头晕眼花、失眠多梦;

5、失眠多梦：气虚体内气血不足，大脑失去气血濡养，会出现失眠多梦的症状;

6、肢体麻木：气虚血少，经脉失养，不通则通，肢体会出现麻木或肿胀的症状;

7、月经量少色淡：气虚体内气血不足，经脉失养，会表现为月经量少色淡、延期不来;

8、延期不来：人体气血可以互相推动，气虚严重者，气血不能正常运行，可能出现延期不来;

9、皮肤毛发干枯：气虚不能推动血液运行，血液营养不足，会表现为皮肤干燥、发痒、脱发等症状;

10、头晕眼花：气虚血少，脑部失去气血濡养，会出现头晕眼花、失眠多梦的症状。

建议气虚患者在日常生活中多吃大枣、山药、枸杞、莲子、牛肉、羊肉等具有补气血的食物，以纠正气虚症状。