臀肌萎缩的治疗方法包括功能性锻炼、肌肉强化训练、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等。如果症状持续或加重，建议及时寻求专业医疗帮助。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作来刺激臀部肌肉，如侧卧腿后伸展、桥式运动等，以增强肌肉力量。此方法适合轻度至中度臀肌萎缩患者，在专业人员指导下进行。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练包括负重深蹲、杠铃硬拉等动作，旨在提高臀部肌肉的力量和体积。针对臀肌萎缩，应在医生监督下制定个性化计划，并逐渐增加负荷。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用金属制成的特制针具按一定穴位刺入人体内以防治疾病的方法。臀肌萎缩时可选择环跳、秩边等穴位进行针灸。此方法可用于辅助改善局部血液循环及神经功能状态，缓解肌肉紧张和疼痛。

4.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，如当归、红花等，可以促进局部血液循环，达到舒筋活络的目的。对于因气血不畅引起的臀部肌肉萎缩具有一定效果，但需注意皮肤过敏者禁用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，适用于减轻臀肌萎缩相关的不适症状。根据医嘱选择合适的非处方或处方药物，并遵循推荐剂量服用。

在治疗臀肌萎缩的过程中，应定期评估患者的康复进展，调整康复计划以确保其安全性与有效性。必要时，可在专业康复师指导下进行针对性康复训练，以促进臀部肌肉恢复。