得了颈椎病通常可以睡觉，睡觉的时候在颈部后方垫一个软枕，有利于恢复颈椎的生理曲度，同时可以使颈椎后方肌肉得到充分放松，有利于缓解颈椎病的症状。但是如果患者颈椎病较为严重，出现头晕、恶心、呕吐、疼痛等症状时，则建议睡觉时佩戴颈托，或者使用颈椎枕，以进一步缓解颈椎疼痛、僵硬、痉挛等症状。

颈椎病患者通常由于长时间低头伏案工作、劳累、姿势不正确等原因所致，比较常见的症状是颈部疼痛、僵硬、活动受限，少数患者会出现上肢麻木、疼痛的症状。对于症状较轻的患者，可以在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片、复合维生素B片等。另外，可以通过局部针灸、按摩、热敷、烤电等理疗方法进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善症状。对于症状较严重的患者，则需要通过手术进行治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术，可以摘除突出的椎间盘，扩大椎管，从而解除脊髓神经受压的问题，通过植骨融合内固定的方法来重建颈椎的稳定性。

颈椎病患者平时在睡觉时，需要选择合适的枕头，不可过高，也不可过低。同时不要长时间保持一个姿势睡觉，可以在睡觉时多仰头或者左右侧卧位交替进行。平时要注意休息，避免熬夜，防止过度劳累。