孕33周腰疼可能是早产的迹象，但也可能与不良姿势、腰部负重、泌尿系统结石等原因有关，建议及时到医院明确诊断，并根据原因进行针对性处理。

1、早产的迹象：孕33周腰疼可能是早产的迹象，常伴有子宫收缩的表现，子宫收缩可呈节律性、间歇性，如果子宫收缩过于频繁，伴有阴道流血、破水等症状，可能会发生早产，建议及时到医院明确诊断，并遵医嘱使用硫酸镁注射液等药物抑制宫缩，必要时可行剖宫产终止妊娠;

2、不良姿势：孕33周时长期维持一个姿势，也可能造成腰疼，建议孕妇及时调整姿势，避免长时间维持一个姿势，可以适当散步，转移注意力，缓解腰疼的症状;

3、腰部负重：孕33周时子宫、胎儿明显增大，可以使腰部受力增加，如果此时经常腰部负重，也可能造成腰疼，建议孕妇适当减少腰部负重，避免久站、久坐;

4、泌尿系统结石：如果孕妇有泌尿系统结石，结石刺激输尿管壁以及尿道，就可能引起腰疼，导致孕33周腰疼，此时疼痛一般比较剧烈，可能伴有血尿等症状，需要及时到医院就诊，由医生使用注射用生理盐水等药物进行处理，如果症状较严重，可能需要终止妊娠。

孕33周已经属于孕晚期，建议孕妇在医生指导下定期产检，了解胎儿的生长发育情况。同时应注意避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，充分休息，避免熬夜。