脑神经衰弱一般是指植物神经功能紊乱。患者可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1.日常调理：如果长期处于紧张和压力下，可能会导致大脑皮层兴奋和抑制过程出现平衡失调的情况，从而引起植物神经功能紊乱的现象。建议平时要保持良好的心态，避免过度焦虑或抑郁，可以适当听舒缓的音乐来放松心情，也可以通过运动的方式释放压力，如慢跑、瑜伽等。

2.药物治疗：如果是由于精神压力过大引起的上述情况，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行改善。如果是由于睡眠障碍所引起的症状，则需要遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

3.物理治疗：除了上述方法以外，还可以配合心理疏导的方式来辅助改善病情，在一定程度上能够达到比较好的效果。

除此之外，如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性地处理，以免延误病情。