过敏性休克取什么体位，需要根据具体情况判断。如果患者处于轻度的过敏性休克状态，一般可以采取平卧位或坐位进行观察。但如果患者处于重度的过敏性休克状态，则建议采取半卧位。

1.轻度：对于症状较轻者，可给予吸氧、补液等治疗措施，并密切监测生命体征变化。同时，还需要遵医嘱使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪片、氯雷他定片等来缓解不适症状。另外，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.重度：若出现呼吸困难、意识丧失等症状时，应立即采取头低足高侧卧位或端坐位，保持呼吸道通畅，及时给氧并建立静脉通道，迅速补充血容量和液体复苏，必要时还可以配合医生通过肾上腺素注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行抢救处理。

在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免着凉，同时还需注意休息，避免过度劳累以及熬夜。若有不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。