肛门指检摸到了溃疡可能是由于痔疮、肛裂等疾病导致的。患者需要根据不同的病因选择合适的治疗方式。

1.痔疮：痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要是因为不良的生活习惯以及饮食不规律所引起的。在进行肛门指检时，可能会出现上述情况，并且还会伴随疼痛、瘙痒等症状。如果病情比较轻微，可以通过调整生活方式的方式进行缓解，要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。但如果症状较为严重，则需要通过手术的方式进行治疗，如痔切除术等。

2.肛裂：肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡，主要表现为局部剧烈疼痛、便秘和便血等不适症状。当患者患有肛裂时，在做肛门指检时也会出现上述现象。对于轻度肛裂者可采取保守治疗，包括温水坐浴、润肠通便软化大便等方法来促进肛门括约肌松弛，减轻疼痛，促进创面愈合；而对于陈旧性肛裂则需行肛裂切除及内括约肌切断术等手术方式进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后遵医嘱进行相应的处理或治疗。日常生活中要注意保持良好的排便习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动锻炼，提高身体免疫力。