手抖可能是由于生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如甲状腺功能亢进症、特发性震颤等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果长期处于精神紧张的状态下或过度劳累时，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现手抖的症状。一般不需要特殊处理，平时要保持良好的心态和充足的睡眠时间，并且适当放松心情，能够缓解症状。

二、病理性因素

1.甲状腺功能亢进症：通常是体内甲状腺激素分泌过多所引起的内分泌疾病，因为体内的甲状腺激素水平升高会导致代谢速度加快，所以会出现心慌、出汗等症状，还会伴有身体消瘦以及食欲大增的情况发生。可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；

2.特发性震颤：通常与遗传有关，属于一种运动障碍性疾病，可能会影响到肢体的平衡能力，从而出现手抖的现象。可以在医生的指导下口服盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响到病情恢复。另外还要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。