动脉硬化是一种全身性疾病，可累及全身大血管，如心脏、脑部、下肢等。失眠多梦通常是动脉硬化引起的睡眠障碍，可能与脑动脉硬化后供血不足导致的大脑缺血、缺氧有关，可通过药物治疗、饮食调理、物理治疗、生活护理等方法改善症状。

1、药物治疗：可在医生指导下根据具体病情，使用阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等抗血小板药物，或使用瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等他汀类药物，进行抗动脉硬化治疗。还可使用银杏酮酯滴丸、脑心通胶囊等中成药物，改善脑部供血，营养神经，缓解失眠多梦的症状;

2、饮食调理：应低盐低脂饮食，减少脂肪的摄入，以免机体脂肪含量过多，增加高血压、高血脂的风险，进而加重动脉硬化，使失眠多梦症状加重。或适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果等，有助于营养神经，改善失眠多梦的症状;

3、物理治疗：可以通过按摩、针灸等物理治疗，改善局部血液循环，增加脑部供血，从而改善失眠多梦的症状;

4、生活护理：建议日常生活中，避免过度劳累，及时休息，保证充足的睡眠，减轻精神压力，可缓解失眠多梦的症状。另外，还可适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，增加机体抵抗力，促进机体新陈代谢，从而缓解失眠多梦的症状。

若失眠多梦的症状长期存在，建议及时就医，进行相关检查，明确是否存在脑动脉硬化，并遵医嘱治疗。