腰椎扭伤的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。在治疗过程中，患者应充分休息，避免过早进行体力劳动，以免影响恢复。

1、一般治疗：如果患者腰椎扭伤较轻，未出现骨折等情况，可以通过佩戴腰围、支具等，对腰椎进行局部固定，以限制腰椎的活动，从而减轻腰椎扭伤造成的疼痛等不适症状。此外，还可以采取冰敷、热敷等方法，以促进淤血的消散，缓解疼痛;

2、药物治疗：如果患者出现腰椎扭伤，也可以通过外用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚乳膏、活血止痛膏等，也可以口服消炎镇痛药物，如吲哚美辛、布洛芬等，以缓解腰椎扭伤造成的疼痛等不适症状。此外，患者还可以选择局部贴敷膏药，并进行针灸、按摩等，以促进腰椎扭伤的恢复;

3、物理治疗：如果患者出现腰椎扭伤，也可以采用局部牵引、针灸等方法，以缓解疼痛等不适症状，也可以选择热疗、电疗、红外线治疗等，以促进腰椎扭伤的恢复;

4、手术治疗：如果患者腰椎扭伤较为严重，出现骨折等情况，则需要到医院进行手术治疗，以修复受损的腰椎。

腰椎扭伤后患者应充分休息，在疼痛缓解后可以适当进行功能锻炼，以增强腰椎的稳定性，防止腰椎扭伤的反复发作。此外，患者应避免过度劳累，以免加重腰椎扭伤，甚至导致腰椎间盘突出等，从而影响到日常生活。