眼袋是指下眼睑眶隔脂肪膨出，出现皮肤松弛、下垂等眼睑组织改变。眼袋凹陷多与年龄增长、过度疲劳、先天性遗传、外伤、手术等原因相关，通常无法通过治疗恢复正常。但可通过生活方式调整、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。

1、生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。平时减少戴隐形眼镜的次数，注意眼部清洁，避免眼周化妆。通过良好的生活习惯，可延缓眼袋进一步凹陷，或避免症状加重;

2、物理治疗：可使用热敷、按摩等物理方式，促进眼袋周围血液循环，从而改善眼袋凹陷的症状。也可在医生指导下使用具有保湿、补水作用的眼霜，从而缓解症状;

3、手术治疗：若眼袋凹陷症状明显，或严重影响美观，可通过手术方式改善，常见的如自体脂肪填充、假体植入等。自体脂肪填充及假体植入需注意手术方式，建议求美者到正规医疗机构，在医生指导下进行手术;

4、其他：如日常适当补充维生素，可促进皮肤新陈代谢，有助于淡化色斑、滋润皮肤。另外，还可通过适当运动促进身体新陈代谢、改善肌肤状态，从而在一定程度上缓解眼袋凹陷症状。

除上述方法外，患者也可通过定期进行眼部运动、保持良好心态等，缓解眼袋凹陷症状。