乳糖酶可以通过食物补充，也可以通过药物补充。乳糖酶是一种消化酶，主要存在于人体的肠道中，在小肠黏膜上皮细胞刷状缘表面形成一层由寡肽和蛋白多糖组成的保护层，能够促进机体对乳糖的吸收。

1.食物：如果患者存在乳糖不耐受的情况，则可以适当进食一些低乳糖或无乳糖的食物进行改善，比如酸奶、奶酪等。同时还可以适当吃一些含乳糖丰富的食物，如牛奶、羊奶等，但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.药物：对于症状比较严重的患者，则需要在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，从而缓解不适症状。

日常生活中，建议患者注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若出现明显不适时，还需及时就医诊治，以免延误病情。