乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要指乳房组织在内分泌和其他因素的作用下出现的一系列良性病变。乳腺增生一旦发生，会出现一些明显的表现，下面将详细介绍乳腺增生的明显表现。

乳房胀痛。患有乳腺增生的人会出现乳房胀痛的感觉，通常在月经前后症状更明显。胸痛可以是钝痛、刺痛或灼痛的感觉，疼痛程度因人而异。

乳房肿块。乳腺增生一般会出现乳房肿块，肿块质地较硬，大小可不同，触摸时会有轻度疼痛感。肿块一般比较活动，触摸后可有压痛或局部疼痛感。

乳房不适。乳腺增生患者还会有乳房不适的感觉，如刺痛、酸胀等。这种不适一般会伴随乳房肿块和胀痛出现，可能会引起患者的焦虑和不适感。

乳房增大。乳腺增生患者乳房会有不同程度的增大，形态可能发生改变。乳房的增大通常是均匀的，但有时也可出现局部肿块，进一步加重了患者的症状和不适感。

乳房泌乳。一些患有乳腺增生的人还会出现乳房泌乳的情况，这在非哺乳期是异常的。乳房泌乳可能伴随乳房胀痛和其他症状，给患者带来不便和困扰。

乳腺局部弥漫性增厚。乳腺增生还会出现乳腺局部弥漫性增厚的现象，这是由于乳腺细胞增生引起的。乳腺的弥漫性增厚可通过医生的检查来确定。

乳腺增生的明显表现主要包括乳房胀痛、乳房肿块、乳房不适、乳房增大、乳房泌乳和乳腺局部弥漫性增厚等。如果发现自己出现了这些症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗，以避免病情的进一步恶化。同时，我们也应加强对乳腺健康的重视，定期进行乳腺自检，及时发现问题并采取相应的措施保护乳腺健康。