当机体长期熬夜、晚睡或早睡，甚至通宵达到深睡眠的时间较长时，生物钟紊乱会导致机体代谢、内分泌、免疫系统等出现异常。此时机体可能会出现精神系统症状、消化系统症状、心血管系统症状等。

1、精神系统症状：由于机体长期熬夜，会导致大脑神经长期处于兴奋状态，可能会引起植物神经紊乱，患者可能会出现焦虑、烦躁、心慌、心悸等症状，严重时患者可能会出现抑郁、幻觉、妄想等表现。同时精神系统的抵抗能力会下降，可能会受到外界刺激后诱发癫痫，或导致机体出现神经衰弱、神经性头痛、偏头痛等疾病;

2、消化系统症状：生物钟紊乱后，可能会引起胃肠道紊乱，导致机体出现消化不良、食欲不振、腹胀、便秘等症状，若未及时进行治疗，可能会导致机体出现胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病;

3、内分泌系统症状：生物钟紊乱后，可能会导致机体内分泌失调，如导致机体出现胰岛素分泌异常、性激素分泌异常等现象，可能会导致糖尿病;

4、免疫系统疾病：生物钟紊乱后，可能会导致机体免疫系统紊乱，如免疫功能低下、免疫力下降等，此时机体可能会受到细菌、病毒等病原微生物侵袭，出现感冒、炎症等疾病;

5、其他：长期生物钟紊乱，会使机体出现视力下降、反应迟钝、记忆力减退等症状。

建议机体保持规律作息，避免熬夜等不良生活习惯。此外，在日常生活中，可以适当进行运动，如跑步、竞走等，以促进机体血液循环，增加大脑血液供应，在一定程度上可以帮助提高睡眠质量。