老胡思乱想，可能是由于神经衰弱导致的。此时可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.日常调理：患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，在饮食上可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进病情恢复。

2.心理治疗：如果通过日常调理的方式得不到改善，建议患者及时到正规医院的心理科就诊，并在医生指导下进行认知行为疗法、精神分析疗法等心理疏导的方法来缓解症状。

3.药物治疗：如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，从而缓解症状。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。