临床上并没有女性必吃10种顶级补血食物这一说法，主要包括红枣、花生、黑芝麻、龙眼、桑葚、阿胶、枸杞等食物，这些食物对女性补血有一定的辅助作用，但也并无治疗作用，如果女性出现血虚，建议及时就诊，在中医辨证后使用药物治疗。

1、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效，女性适当食用红枣有助于改善血虚引起的心悸失眠、健忘、体倦乏力、面色萎黄等症状;

2、花生：花生味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾止泻、润肺化痰、止血的功效，适用于脾虚食少、便溏、咳嗽、咳痰、气血不足的女性，可以改善脾虚食少、咳嗽、咳痰、气血不足的症状;

3、黑芝麻：黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适用于肝肾不足所引起的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状，有助于改善女性的不适症状;

4、龙眼：龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症;

5、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾不足、阴血亏虚所引起的头晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、腰膝酸软、目眩心悸、失眠多梦等症状;

6、阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，适用于各种出血症、热病伤阴、心悸怔忡、眩晕心悸、虚损肺痿、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、便血、痔血、崩漏等症状;

7、枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。