骨质增生、颈椎病的验方较多，常见包括中药验方和针灸验方。其中中药验方主要包括独活寄生汤加减、桃红四物汤加减等；而针灸验方主要有夹脊穴、风池穴、肩井穴等穴位。

一、中药验方

1.独活寄生汤加减：主要由独活、桑寄生、秦艽、细辛、茯苓、肉桂、牛膝、杜仲、菟丝子、五味子、党参、白术组成。具有养血祛风、舒经活络的功效，可用于治疗肝肾两虚型的骨质增生、颈椎病；

2.桃红四物汤加减：主要由当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、黄芪、防己、威灵仙、羌活、鸡血藤、伸筋草、透骨草、甘草组成。具有补气活血、通络止痛的功效，可有效缓解颈项强直、活动受限等症状。

二、针灸验方

1.夹脊穴：位于人体后正中线上，在第7胸椎棘突下缘至第5腰椎棘突下缘之间，两侧各旁开0.5寸处。主治腰背疼痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小儿麻痹症等病症，对于改善骨质增生、颈椎病引起的不适症状也有一定作用；

2.风池穴：位于颈后区枕骨之下，属足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经之首穴，具有疏风清热、醒脑安神的作用，主治伤风、头痛、眩晕、失眠、耳鸣、目赤肿痛、鼻渊等病症，对于缓解骨质增生、颈椎病引起的相关症状也有一定的效果；

3.肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点，属于手少阳三焦经，具有舒筋活络、宽胸理气的功效，主要用于治疗颈项强痛、上肢不遂、头重脚轻、咽喉不利等病症，也可用于辅助治疗骨质增生、颈椎病。

除上述外，还包括天柱穴、昆仑穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴、风府穴等穴位，建议患者在医生指导下进行选穴操作。若出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。