大便干燥、排便困难、肠道不适，一般考虑与不良生活习惯、肠道菌群失调、痔疮、肠梗阻等原因有关，必要时应及时就医，明确诊断后再遵医嘱进行相应的治疗。

1、不良生活习惯：若机体饮水不足或膳食纤维摄入过少，可能会导致大便干燥，且可能会使粪便在肠道内被吸收较多水分而出现排便困难的情况，且可能会因为排便困难而导致胃肠道不适。建议此类人群适当多喝水，并适当摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦片等，有利于促进肠道蠕动，从而缓解症状;

2、肠道菌群失调：若机体因饮食不当或服用药物等原因导致肠道菌群失调，可能会使肠道内菌群被破坏，且可能会影响正常的胃肠道蠕动，导致大便干燥。若大便在肠道内停留过久而导致变得干燥，故可能会出现排便困难、肠道不适的情况。建议此类人群遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗;

3、痔疮：若患有痔疮，可能会因为痔疮本身导致肛门狭窄，从而出现排便困难的情况，并可能会因为排便困难而导致大便干燥。必要时可选择痔切除术进行治疗;

4、肠梗阻：若患有肠梗阻，可能会因为肠内容物无法正常顺利通过肠道导致大便干燥，并可能会因为肠内容物堵塞肛门导致肛门疼痛，同时可能会刺激肠道造成肠道不适。必要时可遵医嘱选择粘连松解术、肠扭转复位术等手术进行治疗。

此外，建议此类人群清淡饮食，并适当多喝水，增加运动量，有利于促进胃肠道蠕动，缓解症状。