急性咽炎的患者可以适当进行运动，但在急性咽炎发作期间应避免运动，否则可能会加重症状，不利于疾病的恢复。一般情况下，建议患者在急性咽炎发作期注意休息，避免过度劳累。

1、避免剧烈运动：急性咽炎的患者在发病期间应注意休息，避免跑步、打篮球等较为剧烈的运动，否则可能会加重咽喉部黏膜充血、水肿的情况，使患者喉咙疼痛、红肿的症状加重;

2、避免过度用嗓：在急性咽炎发作期间，建议患者尽量不要说话过多，同时也不要大声喊叫，避免因过度用嗓而导致咽喉部黏膜充血更加严重，导致病情加重。如果需要说话，可以通过喝水、吃蔬菜、水果等方式进行缓解，避免喝饮料、咖啡、浓茶等饮品;

3、避免着凉：在急性咽炎发作期间，建议患者不要着凉，不要洗冷水澡，不要吃生冷的食物，避免身体受凉而导致免疫力下降，从而造成细菌、病毒等病原体侵入，加重急性咽炎的症状;

4、避免交叉感染：如果身边存在急性咽炎的患者，要及时与其进行隔离，避免在一起使用生活用品，如毛巾、脸盆等，同时也要注意勤换洗衣物，避免出现交叉感染。

建议急性咽炎的患者遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时也可以配合使用西瓜霜润喉片、西地碘含片等药物缓解咽部不适症状。在治疗期间，建议患者进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免刺激咽喉部，不利于疾病的恢复。