孕吐胃里反酸可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.饮食调理：如果孕妇出现上述症状，建议可以适当吃苏打饼干、小米粥等碱性食物中和胃酸。同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够改善不适症状。

2.物理治疗：患者也可以通过按摩的方式进行处理，例如顺时针按揉腹部，促进胃肠蠕动，有利于缓解不适症状。

3.药物治疗：如果上述方法无法得到有效地缓解，而且病情比较严重，建议可以在医生的指导下服用维生素B6片、盐酸甲氧氯普胺片等药物进行治疗，能够起到止吐的作用。

除此之外，还可以通过日常护理、中医理疗等方式进行辅助缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。