治疗精神科可以考虑四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市第四人民医院、成都军区总医院、成都锦江人民医院等医院。

1.四川大学华西医院

四川大学华西医院是综合性的三甲医院，在精神科方面具有较高的医疗水平。该医院的精神科诊疗设备先进、技术力量雄厚，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。

2.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一家专门从事精神疾病诊治的医疗机构，拥有丰富的临床经验和先进的治疗方法。该医院专注于各类心理障碍及神经内科疾病的诊治，其专业性在国内享有盛誉。

3.成都市第四人民医院

成都市第四人民医院是一所集医疗、教学与科研为一体的大型综合性医院，设有精神科门诊。该院精神科拥有一支经验丰富的专家团队，能有效开展心理咨询、药物治疗等服务。

4.成都军区总医院

成都军区总医院是军队三级甲等综合医院，可为军人及其家属提供精神卫生服务。该医院具备先进的精神科诊疗设施和技术手段，擅长处理各种复杂的精神健康问题。

5.成都锦江人民医院

成都锦江人民医院是一家公立二级甲等综合医院，设有精神科门诊，可以满足普通民众的基本需求。该医院注重运用中西医结合的方法来治疗各种神经系统疾病，价格相对较为实惠。

选择精神科医生时应考虑个人情况及预算限制，确保获得适当的医疗服务。日常生活中，建议保持良好的睡眠质量，均衡饮食，适度运动，有助于改善情绪状态。