神经衰弱的根本原因是心理因素、社会因素等。患者可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。

一、根本原因

1.心理因素：如果长期处于紧张和压力下，会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，从而出现精神易兴奋的状态，导致失眠、健忘等症状发生。

2.社会因素：随着生活节奏的加快以及竞争的压力增大，人们的精神状态会受到很大的影响，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，从而诱发神经衰弱。

二、治疗方法

1.日常调理：在平时要保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，在饮食上可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质。

2.药物治疗：如果是由于植物神经紊乱引起的神经衰弱，可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。如果是抑郁症引起的神经衰弱，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理疗法、中医治疗等方式缓解症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。