锻炼多久颈椎病可以好，需根据颈椎病的类型而定，包括神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病等。

1、神经根型颈椎病：如果锻炼，通常只能缓解局部的症状，如疼痛等，对整体的恢复没有明显帮助。如果想要好，可能需要更长时间，建议锻炼3个月左右，症状会逐渐好转;

2、脊髓型颈椎病：此类患者锻炼仅能缓解局部症状，对脊髓损伤的恢复帮助不大，并且还需进行药物或手术治疗，辅助锻炼才能好;

3、交感神经型颈椎病：由于交感神经受到刺激，会出现一系列的症状，如头疼、恶心、眩晕等。如果只进行锻炼，可能对交感神经型颈椎病引起的症状有缓解作用，但并不能够治愈疾病。出现此类情况，建议进行药物治疗，如遵医嘱使用甲钴胺片等营养神经的药物，如果症状比较严重，还需进行手术治疗;

4、椎动脉型颈椎病：此类患者可以进行一些医疗体操，如颈椎操等，对颈椎曲度的恢复有一定帮助，但对椎动脉型颈椎病引起的头晕等症状，并没有明显的缓解作用。对于此类患者而言，建议先进行牵引等治疗，然后再进行锻炼。

对于颈椎病患者而言，不建议进行过多的锻炼，以免造成损伤。建议适当进行休息，并保持正确的坐姿和站姿，可在医生指导下进行针灸、推拿等治疗。