怎样得甲状腺瘤的病人可能是由碘摄入不足、遗传突变、放射线暴露、长期甲状腺刺激或甲状腺功能亢进症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.碘摄入不足

碘是合成甲状腺激素的重要原料，当机体存在碘缺乏时，可能会导致甲状腺代偿性增生和结节形成。补充碘元素可以预防甲状腺肿大，如食用加碘盐、海带等富含碘的食物。

2.遗传突变

由于家族中有人患有甲状腺癌，此时患者受到遗传因素的影响，患甲状腺癌的风险增加。针对甲状腺癌的治疗方法包括手术切除肿瘤以及使用碘-131进行放疗。

3.放射线暴露

电离辐射可引起DNA损伤，导致细胞异常增殖，从而增加甲状腺瘤的发生风险。减少电离辐射暴露有助于降低甲状腺瘤发生概率，例如通过佩戴防护设备来减少X射线照射时间。

4.长期甲状腺刺激

长期的甲状腺刺激会导致甲状腺组织过度活跃，进而出现增生的情况。若未及时处理，可能发展为甲状腺瘤。针对甲状腺刺激的治疗通常涉及药物管理，如遵医嘱服用抗甲状腺药物甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的高代谢状态，在此状态下甲状腺易受刺激而增大。治疗甲亢的方法包括口服抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，以及碘-131治疗。

建议定期进行甲状腺超声检查以监测病情变化，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和均衡饮食，避免食用含碘量高的食物，如紫菜、海带等。