溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，患者可表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便、里急后重等症状，患者可以通过饮食调理、生活作息调理、情绪调理、药物治疗等方法缓解症状。

1、饮食调理：溃疡性结肠炎患者饮食应以营养丰富、易消化为主，如适当食用小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等食物，可以调节肠道功能，补充营养物质，但需要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅等，以免刺激肠道黏膜，加重患者的症状;

2、生活作息调理：患者平时应养成良好的生活作息，避免熬夜，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、快走等，可以增强体质，调节肠道功能;

3、情绪调理：溃疡性结肠炎患者容易焦虑、紧张、抑郁，应及时调节不良情绪，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，缓解不良情绪，也可以与朋友、家人进行沟通，缓解不良情绪;

4、药物治疗：患者可以遵医嘱使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗，也可以使用益生菌调理肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道功能，减轻患者的不适症状。

除上述措施外，患者还可以进行微波治疗或红外线治疗，可以促进血液循环，改善局部组织营养不良的情况。如果患者的溃疡性结肠炎症状较重，建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。