预防肝硬化需要控制好各种肝病病因，如避免乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染、长期酗酒、长期服药等，避免长期或反复胆汁淤积，合理使用药物，避免应用对肝脏有损害的药物等。

1、避免乙型肝炎：是预防肝硬化最重要的措施，乙型肝炎感染后会对肝脏造成损伤，如果是乙型肝炎病毒携带者，需要定期检查肝功能和肝脏超声，尽早发现并治疗;

2、避免丙型肝炎病毒感染：如果既往有过丙型肝炎病毒感染，需要积极进行治疗，目前主要是抗病毒治疗，如遵医嘱使用索磷布韦维帕他韦片、盐酸达拉他韦片等;

3、避免长期酗酒：酒精性肝病是导致肝硬化的常见原因，长期酗酒可导致乙醇性肝炎，过量饮酒会对肝细胞造成损伤，容易导致肝硬化的发生，应该尽量戒酒;

4、避免长期服药：长期服药有可能会导致肝脏损伤，造成肝硬化，如抗结核药物、抗肿瘤药物、抗风湿药物等，建议在医生指导下进行合理服用;

5、其他措施：如果身体患有其他疾病，需要及时治疗，避免病情迁延不愈，反复发作，造成肝脏损伤，导致肝硬化。如果是肥胖人群，需要控制饮食、增加运动量，将体重控制在正常范围内，避免加重肝脏负担。

预防肝硬化可以从饮食方面入手，做到不挑食、不偏食，保证充足的营养，避免长期或反复胆汁淤积，合理使用利胆药物，避免滥用药物等，养成良好的生活习惯。