肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，会导致肩部疼痛、活动受限，严重者会影响生活质量。患者可通过按摩等方法进行缓解，但按摩对于肩周炎的治疗只能起到辅助作用，还需要配合其他治疗措施，才能更好地治疗肩周炎。按摩的穴位一般主要有肩髎穴、肩贞穴、天宗穴、肩髃穴、肩髎穴等。

1、肩髎穴：肩髎穴位于人体的肩部，在第七颈椎的棘突下，低头时在后正中线旁开1.5寸，就是肩髎穴。按摩肩髎穴可以改善局部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛，同时也可以改善肩关节活动受限的症状;

2、肩贞穴：肩贞穴位于肩关节后方，位于腋下，肩胛骨肩峰端上方，可以抬起肩膀，取肩部的俯卧位，在肩部找到明显的压痛点。按摩肩贞穴可以缓解肩部肌肉的痉挛，减轻肩部疼痛，同时也可以改善肩关节的活动受限;

3、天宗穴：天宗穴位于肩胛骨的上方，在腋下三寸，前臂的正中位置。按摩天宗穴可以治疗肩周炎导致的肩部疼痛，同时也可以改善肩关节周围肌肉痉挛，缓解肩部疼痛的症状;

4、肩髃穴：肩髃穴位于肩关节外侧，在肱二头肌的长头肌腱和肱骨头之间，按摩肩髃穴可以治疗肩周炎导致的肩部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛，同时也可以改善肩关节的活动受限;

5、肩髎穴：肩髎穴在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，可以取侧卧位，在肩部找到压痛点，进行按摩可以缓解肩部肌肉的痉挛，减轻肩部疼痛，同时也可以改善肩关节的活动受限。

除按摩外，患者还可以遵医嘱通过口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等，缓解肩周炎的疼痛症状，也可以通过针灸、艾灸、红外线照射等方式，改善肩周炎的症状。