改善颈椎病的食疗方法主要包括饮食调整、药物治疗等。

一、饮食调整

1.清淡易消化：患者在日常生活中可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2.含钙量高的食物：如果存在颈椎病的情况，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现颈部疼痛、僵硬等症状。此时患者也可以多吃一些含钙量比较高的食物进行缓解，比如虾皮、牛奶、豆制品等。

二、药物治疗

对于病情严重的患者，则需要及时到正规医院，在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的作用。必要时，还可遵医嘱配合使用维生素B1片、甲钴胺分散片等营养神经的药物进行辅助治疗。

除此之外，建议患者还要注意平时的护理工作，避免长时间伏案工作或低头玩手机，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。