大便拉得越多，不一定越易瘦。是否容易变瘦与个人体质、饮食习惯等因素有关，并不能单纯通过排便次数判断。

一、会更易瘦

1.运动量较大：如果平时运动量比较大，经常进行跑步、打球等剧烈活动，在大量出汗的同时也会消耗体内热量和脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。因此在日常生活中适当增加运动锻炼有助于减肥，但要注意循序渐进，避免过度劳累。

2.胃肠道蠕动较快：若本身胃肠功能较好，能够快速消化吸收食物中的营养成分，此时即使排出较多的大便，也并不会影响到身体的正常代谢以及能量消耗，所以也不会出现发胖的情况。

二、不会更易瘦

1.暴饮暴食：如果平时不注意合理饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，导致摄入过多的能量无法被人体完全消耗利用，就会转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的现象发生。

2.便秘：如果长期不良的生活作息或进食辛辣刺激性的食物，可能会诱发便秘，使粪便长时间停留在肠道内，无法及时排出体外，造成腹胀、食欲减退等症状。严重时还会伴随肠梗阻等情况，不利于身体健康。

建议患者保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激性食物。