如果你或你的家人患有青光眼,不要害怕。请正确对待这种疾病,学会与疾病“和平共处”。据说疾病是“三分治,七分养”,青光眼也是如此,患者除了积极配合医生治疗外,自我保健也很重要。
心情要好
许多青光眼患者都有这样的经历:如果今天心情不好,眼压会更高。的确,青光眼是一种典型的心身疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角青光眼急性发作和眼压波动,还会增加血压和血管痉挛,进一步损害视神经。青光眼患者要保持良好的心情,努力通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、歌剧、旅游等活动陶冶情操,稳定情绪。
饮水不限
许多青光眼患者认为:青光眼,应少喝水,即使口渴,也应限制饮用水。事实上,这种想法是错误的!主要有两个原因:①许多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高,眼压与房间水密切相关,“房间水”是“水”,所以少喝水或不喝水,你可以控制眼压;②20世纪80年代以前,有一种叫做“饮用水试验”的检查,即大量饮用水(5分钟1000毫升)诱发眼压升高。事实上,与眼压有关的房间水并不直接来自血液中的水,而是由眼睛的特殊组织结构主动分泌而成。由于结果不可靠,干扰因素多,“饮用水试验”早已被废除。口渴是身体的生理信号,表明身体缺水,应及时补充。部分青光眼患者的视神经损伤与血液循环不良(高血粘度等)有关。),适当饮用水有利无弊。
无需忌口
青光眼患者不需要忌口,饮食要清淡。避免高脂肪、高糖的食物,多吃富含维生素的食物(如蔬菜、水果、粗粮等)。).青光眼患者术后不需要“大补品”。一是手术小,身体基本没有损失;二是术后要建立有效的房水引流通道,过滤伤口不宜愈合过快,尤其是疤痕体质者,饮食要清淡。
戒烟限酒
青光眼患者一定要戒烟,因为吸烟会加重神经损伤。青光眼患者有饮酒习惯,饮酒后脸红(毛细血管扩张),可适当饮用一些红酒,每天不超过50毫升。如果饮酒后脸色发青发白(血管收缩),不要饮酒。
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银川眼科医院
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