蜂蜜红糖一般能一起喝，但要注意适量。蜂蜜和红糖都具有一定的营养价值，可以为人体补充多种营养物质。

一、能一起喝

蜂蜜中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。而红糖中也含有大量的铁元素以及葡萄糖等营养成分，如果患者出现气血不足的情况时，也可以适当饮用一些蜂蜜水进行改善。两种饮品之间并不存在禁忌，所以是可以同时服用的。

二、不能一起喝

虽然蜂蜜和红糖的功效有很多，但是如果在日常生活中大量地摄入这两种饮品，可能会加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹泻等症状发生。因此不建议两者同时过量饮用。

除此之外，在日常生活中也要注意饮食均衡摄入，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。