肺湿气重的症状，通常包括咳嗽、咳痰、胸闷等。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、轻度

1.咳嗽：由于肺部受到寒邪侵袭，导致肺脏功能失调，从而引起咳嗽的情况发生；

2.咳痰：当体内存在较多的痰液时，则会导致呼吸道不通畅，进而使机体产生异常反应，如咳痰等症状；

3.胸闷：若长期处于潮湿环境中或饮食不当等因素影响下，可能会造成脾胃受损，脾失运化水谷精微和津液的功能下降，无法将多余的水分输送到肺内，导致肺内的水液聚积过多而形成痰饮，从而引发胸闷的现象。

二、重度

除以上常见症状外，还可能出现身体乏力、食欲不振、舌苔白腻、大便不成形、失眠多梦、头晕目眩等症状。严重者还会诱发其他疾病，比如支气管炎、肺炎、哮喘等。

对于肺湿气重的人群而言，日常生活中可以适当吃一些具有祛湿功效的食物，例如红豆薏米粥、山药、莲子等。同时还可以通过运动的方式促进排汗，有助于排出体内的湿气。必要时也可以在医生指导下服用药物进行调理，例如参苓白术散、香砂六君子丸等。