沟通和交流是孩子与家长交流的重要方式，也是父母学习育儿知识的重要方法。和青春期孩子进行沟通和交流，一定注意方式，可通过倾听、鼓励、表扬等方式，增加孩子的表达欲望与交流能力。

1、倾听：父母可将自己的注意力放在孩子的话题上，认真倾听孩子的述说，并适当表示理解孩子的含义，避免出现不切实际的想法，使孩子产生抵触心理;

2、鼓励：父母可适当给予鼓励，可适当放录一些正能量的书籍或者图片，也可适当对孩子进行奖励，如夸奖励孩子竟然受到了良好的教育，并且言传身教长辈，可引导孩子，使孩子树立自信心，敢于与他人交往;

3、表扬：父母可在孩子面前树立良好的榜样，在言语中多夸赞、多鼓励孩子，并适当给予奖励，如夸奖励孩子在游戏或画画中奖励等，可引导孩子，使孩子建立自信心，勇于与他人交往;

4、其他：父母也需要多陪伴孩子，在孩子面前尽量不要打骂孩子，应多陪伴孩子，多给予孩子关心，帮助孩子感受到被尊重，学会说谎，并学会夸大自己的优点等。

此外，如果父母不能正确地与青春期孩子进行沟通和交流，建议父母及时带孩子到医院就诊，在医生的指导下进行正确的治疗，以免影响孩子的心理健康。在日常生活中，父母也应多与孩子沟通，给予孩子关爱，以免孩子出现叛逆心理。