遗精可以通过症状表现以及相关检查进行判断，如果频繁遗精，建议及时就医检查，明确是否由疾病引起，以免延误病情。

一、症状表现：

遗精属于一种正常生理现象，指的是精液不自主地流出，如果次数不多，一般在一周1-2次，并且没有其他不适症状，通常属于正常现象，无需过度担心。如果遗精次数过于频繁，一周2-3次，甚至更频繁，可能是由于疾病引起，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，由于炎症刺激可能会导致生殖器部位水肿，以及使生殖器敏感性增高，容易出现遗精的现象。

二、相关检查：

1、尿常规检查：一般遗精会伴随尿液的变化，如果尿常规检查中，白细胞出现升高的情况，可能是由于尿路感染引起，可以根据尿常规检查判断是否由于尿路感染，引起遗精的现象;

2、前列腺B超检查：在遗精后，如果进行前列腺B超检查，发现前列腺体积增大，可能是前列腺炎引起，可以明确遗精频繁的原因;

3、精液常规检查：正常情况下，精液在第一次排出时是乳白色的半流体状液体，然后会逐渐变成液体，并且会随着时间的推移逐渐变稠。如果多次遗精，可能是由于精囊炎或前列腺炎引起，可以根据精液常规检查判断是否由于精囊炎引起遗精;

4、前列腺按摩：需要在医生指导下进行，医生通过按摩前列腺，可以促进前列腺部位的血液循环，能够促进炎性物质的排出，有助于改善遗精的现象。

此外，如果存在遗精频繁的现象，应注意调整生活习惯，避免熬夜，同时避免过度手淫，适当锻炼，劳逸结合，同时也需要调整饮食，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，可以通过多吃蔬菜、水果，缓解遗精频繁的情况。