三个月宝宝一天拉1-3次大便比较正常，超过3次大便可能属于不正常的情况，一般考虑宝宝可能存在腹泻，此时建议家长尽快带宝宝就医，明确原因。由于宝宝消化系统发育不成熟、完善，日常生活中喂养不当很容易导致宝宝腹泻，另外也可能是一些疾病引起的，比如胃肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受以及食物不合消化等。

1、消化不良：由于宝宝胃肠道发育不成熟、较薄，如果喂养不当很容易出现消化不良的情况，宝宝一般会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。如果是母乳喂养，建议母亲少吃一些油腻油炸的食物，避免宝宝吸收后加重胃肠道负担，可以吃一些清淡易消化的食物，如果是奶粉喂养，注意奶粉和水的配比，避免奶粉太稀;

2、胃肠道感染：如果宝宝吃了不干净的奶粉或母乳，可能会导致胃肠道感染，一般会出现发热、腹痛、腹泻等症状，腹泻多为稀水样便，炎症重时可能会出现脓血便。如果是细菌感染，建议在医生指导下使用一些抗生素药物，如果是病毒感染，可以使用一些抗病毒药物;

3、食物过敏：如果宝宝是过敏体质，对牛奶蛋白等食物过敏，也可能会出现腹泻的情况，一般还会伴随皮肤红肿、瘙痒、腹痛等症状，这时建议家长及时给宝宝更换奶粉及奶制品;

4、乳糖不耐受、食物不合消化：如果宝宝存在乳糖不耐受或食物不合消化的情况，也可能会出现腹泻，部分宝宝还会伴随腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下吃一些乳糖酶或者益生菌，帮助宝宝改善不适症状。