内痔脱出塞不回去时，可以通过饮食调理、改善生活习惯、热敷按摩、药物治疗，以及手术治疗等方式改善症状。患者需及时前往医院肛肠外科就诊，通过医生视诊、肠镜等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

1、饮食调理：建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜、荞麦等，食物中的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动，可以缩短食物在肠道中的停留时间，有利于保持大便通畅，改善内痔脱出塞不回去的症状。

2、改善生活习惯：患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，运动可以帮助改善胃肠蠕动，有利于缓解便秘现象，从而减轻内痔脱出的症状。另外，排便时不要用力过大，也会导致内痔脱出，不要穿过紧的裤子，建议选择宽松、舒适的棉质内裤，避免摩擦内痔。

3、热敷按摩：如果患者出现内痔脱出，建议在排便前用热水坐浴，然后用手将脱出的内痔轻轻推回肛门内，按时进行直肠括约肌收缩，可以改善内痔充血、水肿现象，有助于缩短脱出内痔的时间。

4、药物治疗：如果上述方式无法改善时，可以在医生指导下使用药物治疗，比如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等药物，具有活血消肿、清热燥湿、化瘀止痛等功效，可以帮助改善内痔脱出症状。

5、手术治疗：如果上述治疗效果不佳，可以进行手术治疗，比如PPH术、传统痔切除术、内痔套扎术等，可以直接切除内痔，对内痔黏膜进行缝合，从而达到治疗内痔的效果。

患者在术后要注意肛门局部的卫生清洁，在大便后可以使用温水清洗肛门，以免引起感染。建议养成每天定时排便的习惯，避免出现便秘症状。