湿气重的患者一般能喝牛奶，但要注意适量。

1.可以喝：牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质等营养成分。如果体内有湿气，适当喝一些牛奶能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助去湿的作用。因此，湿气重的患者通常是可以喝牛奶的。

2.不可以过量喝：虽然牛奶对身体健康有一定的好处，但是不建议长期大量饮用，因为牛奶中的含糖量比较高，如果一次性摄入过多可能会导致血糖升高，从而引起肥胖的情况发生。

另外，对于湿气重的人群在日常生活中要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、西瓜等，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。