睡不着觉的患者可以在医生指导下针灸率髎、神门、三阴交、安眠穴等穴位。睡不着觉通常是指失眠,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,特点是睡眠时间、深度的不足,有时不能维持睡眠而导致白天感到头晕、乏力、精力下降,可能还会伴随易怒、焦虑等症状。
1、率髎:位于人体的头部,在耳朵的前方,额角的正中,具有升清降浊、清利头目的功效。针灸率髎穴可以治疗头痛、失眠、耳鸣、目赤肿痛等症,可以缓解患者的不适症状,能够改善睡眠;
2、神门:在腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘凹陷处,具有宁心安神的功效。针灸神门穴可以治疗心烦、失眠、健忘等症,缓解患者的不适症状,所以可以针灸神门穴缓解睡不着觉;
3、三阴交:在小腿内侧,踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,具有健脾化湿、调经止带的功效。针灸三阴交可以治疗脾胃虚弱、月经不调、遗精、失眠等症,能够缓解患者的不适症状,所以可以针灸三阴交穴缓解睡不着觉;
4、安眠穴:在耳后乳突附近,发际线正中直上0.5寸,具有安神定志的功效。针灸安眠穴可以治疗失眠健忘、心烦不寐、头晕目眩、腹胀等症,所以可以针灸安眠穴辅助缓解睡不着觉;
5、其它穴位:如印堂、百会、安眠等,印堂位于额部,两眉头中间,具有明目通鼻、宁心安神的功效。百会位于头顶,在头顶中部,两耳顶间的凹陷处,具有开窍醒脑、宁心安神的功效。安眠穴在头部两耳垂正中,乳突下凹陷中,具有安神定志的功效。
如果出现睡不着觉的情况,建议及时去医院中医内科就诊,通过医生的望诊、问诊、脉诊等明确病情,在医生的指导下进行针灸治疗。
睡不着觉的患者可以在医生指导下针灸率髎、神门、三阴交、安眠穴等穴位。详细 >>
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