一般可以通过观察临床症状及影像学检查、肿瘤标志物检查、腹腔镜检查，以及肿瘤标志物检查等方法，来判断是不是卵巢囊肿。

1、观察临床症状：卵巢囊肿属于比较常见的妇科疾病，如果是生理性的卵巢囊肿，通常没有明显症状，可能是在做妇科检查或者B超检查时偶然发现。如果是病理性的卵巢囊肿，如卵巢巧克力囊肿，可能会表现为下腹部疼痛、月经失调，以及阴道不规则流血等症状，有时还会伴随有恶心、呕吐、食欲下降等症状;

2、影像学检查：如果想要判断是否为卵巢囊肿，可通过B超检查来进行判断，通常是需要憋尿的情况下进行检查，能够了解到局部是否有占位性病变，如果有占位性病变，通常可发现卵巢囊肿;

3、肿瘤标志物检查：如果有卵巢囊肿，也可以配合医生进行肿瘤标志物检查，如CA12-5、CA199等，CA12-5通常在卵巢囊肿增大时会明显升高，但如果是炎症引起的卵巢囊肿，CA199可能会轻度升高;

4、腹腔镜检查：是一种全身性的检查手段，可以了解到卵巢囊肿的位置、大小、内容物性质等情况，可以判断是不是卵巢囊肿。在做腹腔镜检查时，可以在腹部上提一个能够看到的镜子，然后通过腹腔镜的器械对腹腔内进行全面检查，有助于明确是否存在卵巢囊肿;

5、肿瘤标志物检查：肿瘤标志物检查主要是抽取少量静脉血进行检测，如果发现女性体内的肿瘤标志物出现升高的情况，通常可以初步诊断为卵巢囊肿。

确诊为卵巢囊肿后，需要及时前往医院妇科就诊，遵医嘱进行针对性治疗。如果为良性卵巢囊肿，一般可在腹腔镜下将卵巢囊肿切除。如果是恶性卵巢囊肿，则需进行手术切除治疗，术后还应结合病情进行放疗、化疗等辅助治疗。