黄体囊肿属于一种生理性囊肿，一般在月经后半期出现，正常情况下直径<8cm。黄体囊肿多是由于激素分泌不稳定，导致卵泡发育过快，体内的卵泡液增多，压力过大，导致卵泡破裂，其中的液体流出，形成黄体。

黄体囊肿一般出现在月经周期的后半期，多发生在21-38天，此时B超检查会发现直径<8cm的囊肿，一般没有不适症状，属于生理性囊肿，通常会随着月经周期的变化自行消失，无需特殊处理。如果黄体囊肿造成月经推迟，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物进行治疗，黄体酮可以刺激黄体分泌孕激素，有助于受精卵着床，通常连续用药2周左右，黄体囊肿可自行消失。

有些黄体囊肿，如出血性囊肿，可在短时间内迅速增大，导致急腹症，出现腹痛、出血等症状，此时如果黄体囊肿直径大于8cm，且症状严重，则需要进行手术治疗，如腹腔镜黄体囊肿剥离术。

黄体囊肿的患者，要注意多休息，避免过度劳累、剧烈活动，以及重体力劳动，日常生活中多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。另外，要遵医嘱到医院进行复查，了解黄体囊肿的变化情况。