耳石症一般是指良性阵发性位置性眩晕。通常情况下，不存在良性阵发性位置性眩晕与颈椎病禁止吃的食物的说法。

一、食物

1.清淡易消化：如果患者出现头晕的症状，并且伴有恶心呕吐的情况，在日常生活中要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重病情。可以适当进食小米粥、南瓜粥等容易消化的流质饮食。

2.高蛋白：在平时也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

二、药物

对于症状比较严重的患者，则需要遵医嘱服用盐酸异丙嗪片、苯海拉明片等抗组胺类药物进行治疗，同时还可以配合使用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶片等药物辅助改善。

三、手术

必要时，患者也可以及时到正规医院通过后半规管堵塞术或前庭神经切断术等方式进行处理，从而达到根治的目的。

除此之外，还要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。