亚健康是指生理机能不完善的状态，表现为功能损害或体质、人体成分改变。虽然亚健康个体的临床表现与健康人群相似，但是通过相关检查后，未达到疾病范围，且有着较好的社会功能，因此可诊断为亚健康。

1、功能改变：表现为生理机能不完善，如生殖功能异常、内分泌功能异常、免疫功能异常等。生殖功能异常主要包括月经紊乱、不孕症、性功能障碍等，内分泌功能异常包括内分泌失调、甲状腺功能亢进和性功能减退等，免疫功能异常表现为功能亢进和免疫功能低下等;

2、体质改变：体质改变与体内代谢功能改变相伴随，如血脂异常、糖尿病、高血压等。体质改变主要表现为身体素质下降，体力、耐力下降;

3、人体成分改变：人体成分改变表现为分布异常，如身体脂肪含量增加、骨骼大小、肌肉量以及皮下脂肪减少等。人体成分改变主要表现为身材矮小、消瘦、营养不良、体力下降，以及肝脏、脾脏、淋巴结肿大等;

4、其他方面：如心理、社会因素改变，以及日常习惯改变等，心理方面改变主要表现为心理障碍、焦虑、抑郁等，社会方面改变主要表现为人际关系紧张、家庭不和睦、物质滥用、自我牺牲等。

如果出现以上症状，需要考虑亚健康的可能性，可结合自身具体症状进行判断，必要时需及时就诊，在医生的指导下进行相应治疗。